越南肉包
越南肉包是越南大街小巷常见的早餐,雪白的包子皮松软微甜,包裹着多汁的猪肉馅。每个包子里还藏着一颗鹌鹑蛋和一片红亮的腊肠,掰开时洋葱和木耳的香气扑鼻而来。
- 难度
- 中等
- 准备
- 1 小时
- 烹制
- 18 分钟
- 发酵或冷藏
- 1 小时 30 分钟
- 总时间
- 2 小时 48 分钟
- 做法
- 蒸

食材
包子皮
肉馅
制作步骤
第 1 步
将500 克包子专用粉、60 克白砂糖、6 克即发干酵母、8 克泡打粉和3 克盐拌匀,倒入温热的260 克全脂牛奶揉成团,然后加入30 克猪油,继续揉约十分钟。揉足时间能让面团形成足够的筋性来锁住气泡,包子皮才会松软细腻。面团表面光滑、不粘手、能拉出一层薄膜时就揉好了。
第 2 步
把面团滚圆,放进抹了少许油的盆中,用保鲜膜封好,放在温暖处发酵约一小时。酵母需要时间和温度来产生气体,包子皮才会轻盈又香。面团膨胀到接近两倍大、手指按下的凹痕回弹得很慢时就发好了。
第 3 步
把10 克干木耳用温水泡约十五分钟后切碎,80 克洋葱切丁,20 克红葱头剁碎,然后与400 克猪肉末、15 克鱼露、8 克白砂糖和2 克黑胡椒粉一起拌匀;再把80 克腊肠斜切成片,将100 克熟鹌鹑蛋剥壳。洋葱能锁住水分,让肉馅软嫩多汁,木耳则带来爽脆的口感。调味料拌匀、肉馅有黏性并能抱成一团时就准备好了。
第 4 步
把面团压扁排气,再揉几下,用秤分成十等份,分别滚圆后盖上布。每份面团重量相同,包子才能同时蒸熟,摆盘时大小也一致。每个面团圆润紧绷、表面光滑没有褶皱时就可以了。
第 5 步
把每个面团擀成直径约十二厘米、边缘比中间薄的圆皮,在中间放上一份肉馅、一片腊肠和一颗鹌鹑蛋,然后沿边缘捏出褶子,在顶部收口拧紧。边缘擀薄能避免顶部的褶子堆得太厚,较厚的底部则能兜住肉汁。褶子均匀、顶部收口严实、包子能稳稳立在方形油纸上时就包好了。
第 6 步
把每个包子放在一张油纸上,排进蒸笼,彼此间隔约三厘米,再松弛二十分钟。第二次发酵能让包子皮放松并进一步膨胀,蒸的时候才会饱满圆润、不开裂。包子明显胀大、拿起来比刚包好时更轻时就发好了。
第 7 步
把蒸笼放到大火烧开的锅上,用布包住锅盖,防止水汽滴落到包子表面,大火蒸约十八分钟。生肉馅需要足够的时间才能彻底蒸熟,包住锅盖的布则能让包子皮保持洁白光滑、不起麻点。包子皮饱满有光泽、轻按有弹性、用签子插入馅料时流出清澈的汤汁,就蒸好了。
第 8 步
关火后把锅盖掀开一条小缝,让包子在蒸笼里再焖约三分钟后取出。慢慢降温能防止包子皮骤然收缩而起皱。包子从蒸笼取出后表面依然饱满平整,就可以享用了。
所需工具
- 蒸锅
- 搅拌盆
- 擀面杖
- 刮板
- 烘焙纸
- 保鲜膜
- 厨房秤
小贴士
- 如果没有猪油,可以用起酥油或植物油代替,但猪油做出的包子皮更白更软。
- 牛奶加热到和体温差不多即可;太烫会杀死酵母,面团就发不起来了。
- 在蒸锅的水里滴几滴白醋,能让包子皮保持洁白亮丽。
保存方法
包子放凉后包好,可冷藏保存约三天,或冷冻保存最多一个月。食用时重新蒸八到十五分钟,冷藏的蒸短一些,冷冻的蒸久一些。
常见问题与解决方法
- 包子蒸好后表面起皱回缩。
- 锅盖掀得太突然,或者第二次发酵时间过长。请缩短第二次发酵的时间,并且每次都先把锅盖掀开一条缝焖几分钟再取出包子。
- 包子皮发硬,不够松软。
- 第一次发酵不足,或者酵母已经不新鲜。请检查酵母的保质期,并让面团在温暖处发到两倍大后再分割。
- 包子底部湿湿的,粘在油纸上。
- 锅盖上的水汽滴了下来,或者蒸笼离水面太近。请用布包住锅盖,并让水面距离蒸笼底部至少三厘米。
本食谱根据这道点心的常见配比编写,并完全用我们自己的语言重新撰写。



