葡式蛋挞
葡式蛋挞又叫 pastel de nata,有着酥脆的千层挞皮和香浓的蛋奶馅,表面带着标志性的焦糖焦斑。蛋挞用很高的温度短时间烘烤,所以挞皮层层酥开、一碰就碎,内馅却依然嫩滑。
- 难度
- 中等
- 准备
- 35 分钟
- 烹制
- 20 分钟
- 发酵或冷藏
- 20 分钟
- 总时间
- 1 小时 15 分钟
- 做法
- 烤箱烘烤

食材
千层挞皮
蛋奶馅
表面撒料
制作步骤
第 1 步
在案板上撒少许适量中筋面粉作手粉,放上300 克现成千层酥皮,从长边开始卷成紧实均匀的圆柱。卷得紧,就能形成一圈圈螺旋层次,烘烤时挞皮才会漂亮地起酥。圆柱粗细均匀、直径约四厘米、中间没有空隙,就卷好了。
第 2 步
用保鲜膜把面卷包好,放进冷藏室约二十分钟。酥皮层里的黄油需要重新变冷,按进模具时才不会化开。面卷变得结实、切开时不会被压扁,就准备好了。
第 3 步
把烤箱预热到 230°C,或者你家烤箱能达到的最高温度,烤架放在上层。极高的温度是烤出蛋奶馅表面焦糖焦斑、让挞皮酥脆的关键。烤箱预热至少二十分钟、炉内温度计读数稳定,就准备好了。
第 4 步
把面卷切成十二片厚度一致的圆片,每片平放进一个麦芬模的格子里,用拇指蘸冷水,从中间往外按压,再慢慢推到模具侧壁上。手指湿润,面皮就不会粘手,也能推得更薄更均匀。挞底薄、侧壁略高出模具边缘、螺旋纹清晰可见,挞皮就做好了。
第 5 步
把200 克淡奶油、100 克全脂牛奶和60 克白砂糖放进锅里,中火加热并搅拌至糖溶化,锅边刚冒出细小气泡时就关火。先加热能让糖完全溶化,也缩短蛋奶馅的烘烤时间。液体微微冒热气、锅边有细密的小气泡但还没大滚,就可以了。
第 6 步
把72 克鸡蛋黄、8 克玉米淀粉和3 克香草精搅打顺滑,然后一边不停搅拌,一边慢慢倒入热的奶液。慢慢倒入能让蛋黄逐渐升温,不会结成蛋花。蛋奶馅均匀、略微浓稠、呈奶黄色,就调好了。
第 7 步
把蛋奶馅用细筛过滤到带嘴的量杯里,再倒进挞皮约四分之三满。过滤能让内馅极其细滑,留出的空间让内馅膨胀时不会溢出。馅料表面比挞皮边缘低约半厘米,就倒好了。
第 8 步
以 230°C 烘烤约 15 到 20 分钟,前十分钟不要打开烤箱门。高温让内馅里的糖烤成焦糖焦斑,同时挞皮层层酥开。挞皮深金棕色、内馅微微鼓起并出现深褐色焦斑,就烤好了。
第 9 步
让蛋挞在模具里放约五分钟,再取出放到晾架上,吃之前可以按喜好撒少许一小撮肉桂粉和适量糖粉。等几分钟能让内馅定型,取出时挞皮也不会破。内馅稍微回落变平、挞皮敲起来酥脆,就完成了。
所需工具
- 烤箱
- 玛芬烤盘
- 擀面杖
- 小奶锅
- 手动打蛋器
- 面粉筛
- 厨房秤
- 保鲜膜
- 冰箱
小贴士
- 深色薄金属麦芬模比硅胶模更容易让挞皮酥脆、上色更快。
- 如果你的烤箱烤不出表面的焦斑,可以在最后两分钟开启上火烤,并密切观察。
- 蛋奶馅可以提前一天做好,放在冷藏室里,倒入挞皮前再搅拌一下即可。
保存方法
蛋挞在烤好后几小时内最好吃。也可以装进密封盒冷藏保存两天,吃之前用 180°C 的烤箱复烤约五分钟,让挞皮重新变脆。
常见问题与解决方法
- 挞皮底部又软又湿。
- 按进模具时千层酥皮太暖,或者烤箱不够热。把面卷冷藏得更充分,入炉前把烤箱预热得更久一些。
- 烘烤时内馅溢出挞皮。
- 内馅倒得太满了。只倒到挞皮约四分之三满,并把挞皮侧壁推得比模具边缘稍高一点。
本食谱根据这道点心的常见配比编写,并完全用我们自己的语言重新撰写。



