闪电泡芙
闪电泡芙是法国的长条形泡芙,泡芙皮(先煮熟面糊再烤到膨胀)中空、微微酥脆,里面挤满细滑的巧克力卡仕达酱,再蘸上一层光亮的巧克力淋面。它的法文名字éclair意思是“闪电”,因为人们总是很快就把它吃光了。挤形状时需要一点手巧,但每个步骤都很清楚。
- 难度
- 较难
- 准备
- 1 小时
- 烹制
- 50 分钟
- 发酵或冷藏
- 2 小时 20 分钟
- 总时间
- 4 小时 10 分钟
- 做法
- 烤箱烘烤

食材
泡芙皮
巧克力卡仕达酱
巧克力淋面
制作步骤
第 1 步
将500 克全脂牛奶加热到快要沸腾;把100 克鸡蛋黄与100 克白砂糖和40 克玉米淀粉搅打至颜色变浅,再冲入热牛奶,倒回锅中用中火煮到浓稠沸腾。离火后加入切碎的80 克黑巧克力和30 克无盐黄油,搅拌至融化。趁卡仕达酱还热时加入巧克力,巧克力就能完全融化得细滑。卡仕达酱光亮、呈均匀的棕色,从打蛋器上流下时呈浓厚的缎带状,就煮好了。
第 2 步
将巧克力卡仕达酱倒入浅盒中,表面贴上保鲜膜,放进冰箱冷藏约两小时。卡仕达酱需要冷透才会足够浓稠,方便挤进泡芙壳。卡仕达酱冷得均匀,重新搅拌后柔滑有韧性,就可以用了。
第 3 步
将烤箱预热至180摄氏度,在两个烤盘上铺好烘焙纸,并画出长14厘米、相隔几厘米的线条作为标记。标记线能让每根泡芙长度一致,同时烤熟。温度稳定、烤盘也准备好时,就可以开始了。
第 4 步
将125 克水、125 克全脂牛奶、110 克无盐黄油、2 克盐和5 克白砂糖放入锅中,中火加热到黄油融化并大滚。关火,立刻倒入150 克中筋面粉,用刮刀用力搅拌。面粉遇到沸腾的液体会糊化,形成能锁住水汽的骨架,让泡芙皮膨胀中空。面团聚成光滑的一团、没有干粉时就好了。
第 5 步
重新开小火,不停翻炒面团约两分钟,把面团压向锅底再翻起来。这一步能蒸发掉部分水分,让面团吸收更多鸡蛋。锅底粘上一层薄膜、面团微微发亮时,就可以了。
第 6 步
把面团移入大碗,用低速搅打一分钟稍微降温,然后少量多次加入打散的240 克鸡蛋,每次都搅打均匀。少量多次添加能帮你掌控稠度,因为不一定每次都要用完全部蛋液。面糊光滑发亮,提起搅拌头时面糊垂下呈倒三角形(V字形),就调好了。
第 7 步
将面糊装入配有大号星形花嘴的裱花袋,裱花袋倾斜约四十五度,沿着标记线均匀用力挤出,每根挤到末端时停止挤压,再轻轻把花嘴向上一挑收尾。星形花嘴挤出的纹路能让泡芙皮均匀膨胀,不会随意开裂。面条粗细均匀、笔直,宽约两厘米半,就挤好了。
第 8 步
以180摄氏度烘烤约30到35分钟,前二十分钟不要打开烤箱门。稳定的热气让泡芙皮先膨胀再变干变硬,过早开门会让泡芙立刻塌陷。泡芙皮呈均匀的金棕色,纹路凹槽也变深,拿起来轻飘飘的,就烤好了。
第 9 步
将泡芙皮移到网架上放凉约二十分钟。泡芙皮完全冷却后,遇到冰凉的卡仕达酱才能保持酥脆。摸起来已经凉了、依然挺括坚硬,就可以填馅了。
第 10 步
用尖头竹签在每个泡芙皮底部戳三个小洞,把搅松的巧克力卡仕达酱装入配有小圆花嘴的裱花袋,从每个洞里挤入。分几个点挤馅,能让卡仕达酱填满整根泡芙。拿起来感觉沉甸甸的、最后一个洞口微微冒出卡仕达酱,就填好了。
第 11 步
将100 克重奶油(heavy cream)和15 克玉米糖浆加热到刚刚沸腾,倒在切碎的100 克黑巧克力上,静置一分钟,再从中心向外搅拌。玉米糖浆让淋面更有光泽,干了以后也不会开裂。淋面细滑、像镜面一样光亮,温度约32摄氏度时,就可以用了。
第 12 步
将每根泡芙顶面朝下,蘸入淋面中,提起来让多余的淋面滴落,再用手指把边缘抹干净。然后放进冰箱冷藏约十五分钟,让淋面凝固。抹净边缘能让巧克力的轮廓整齐漂亮。淋面表面干爽、有光泽且不粘手,闪电泡芙就完成了。
所需工具
- 烤箱
- 小奶锅
- 手持电动打蛋器
- 刮刀
- 手动打蛋器
- 面粉筛
- 裱花袋
- 烤盘
- 烘焙纸
- 厨房秤
- 晾架
- 冰箱
小贴士
- 如果用完所有鸡蛋后泡芙面糊仍然偏稠,可以再加一点打散的蛋液,直到面糊垂下呈V字形。
- 未填馅的泡芙皮可以冷冻保存两周,使用前以170摄氏度复烤约五分钟,让它重新变脆。
- 巧克力淋面如果冷却变稠,只要隔水加热几秒钟就能继续使用。
保存方法
填好馅的闪电泡芙需要冷藏保存,最好在两天内吃完。泡芙皮会吸收卡仕达酱的水分而慢慢变软,所以在食用前几个小时再填馅最好吃。
常见问题与解决方法
- 泡芙皮出炉后塌陷了。
- 泡芙皮还没烤干,或者烤箱门开得太早。请多烤五到七分钟,让泡芙皮颜色更深一些,并且前二十分钟保持烤箱门关闭。
- 泡芙皮裂开,形状歪扭。
- 面糊太稠,或者用了光面圆花嘴。请加一点蛋液让面糊更软,并改用星形花嘴,让泡芙皮均匀膨胀。
本食谱根据这道点心的常见配比编写,并完全用我们自己的语言重新撰写。



