越南膨化米饼
越南膨化米饼是湄公河三角洲地区的特产,把蒸熟的糯米和糖、椰浆一起捣烂,擀成薄片,再在烈日下晒得干透。放在通红的炭火上烤时,米饼会膨胀好几倍,酥脆蓬松、香甜浓郁,带着新米的清香,是果园乡间过春节不可缺少的点心。
- 难度
- 较难
- 准备
- 1 小时 30 分钟
- 烹制
- 30 分钟
- 发酵或冷藏
- 30 小时
- 总时间
- 32 小时
- 做法
- 炭烤

食材
糯米面团
擀制防粘油
制作步骤
第 1 步
将500 克糯米淘洗干净,用冷水浸泡约六小时或一整夜,然后再冲洗一遍,彻底沥干。糯米泡够时间,蒸出来才软糯均匀,也更容易捣烂。用两指捏一粒米,轻易就碎开,就泡好了。
第 2 步
把糯米均匀铺在垫了纱布的蒸笼里,用大火蒸约30分钟,中途翻动一次。翻动能让底部和表面的米熟得一样。米粒透亮、软糯、没有白色硬芯,糯米饭就蒸好了。
第 3 步
把热腾腾的糯米饭放进食物料理机或石臼中,加入120 克白砂糖、120 克椰浆、4 克盐,以及20 克黑芝麻(可选),搅打或捣到米粒全部破碎。一定要趁糯米饭还热时操作,因为糯米一凉就会变硬,无法和糖融合。米团细腻柔韧、拉开时有嚼劲、看不到米粒,就捣好了。
第 4 步
在手上和两张保鲜膜上抹少许适量植物油,把米团分成小柠檬大小的丸子,放在两张保鲜膜中间,擀成约两到三毫米厚、直径约十五厘米的圆形薄饼。饼擀得薄而均匀,才能干得快,烤时也膨得均匀。对着光看米饼略微透光、边缘没有破裂,就擀好了。
第 5 步
把米饼摆在竹架或网盘上,在烈日下晒一到两天,每半天翻面一次。米饼里面必须完全干透,烤的时候残留的少量水汽才能让米饼膨胀,而不会变得僵硬。米饼硬脆、一掰就干脆地断开、呈乳白色,就晒好了。
第 6 步
把米饼一片片放在通红的炭火或中火上烤,用两根筷子夹住米饼不停翻面,并轻轻按压,让它均匀膨胀;如果没有炭火,也可以用微波炉高火加热约一分钟。不停翻面能让米饼均匀膨胀,不会某处烤焦。米饼膨胀到两三倍大、呈象牙白色、蓬松轻盈并带有几处金黄斑点,就烤好了。
第 7 步
让膨化米饼放凉约一分钟,变得彻底酥脆后摆到托盘上,掰成小块立即享用。刚烤好的米饼最酥脆,香气也最浓郁。掰开时会听到清脆的声音,饼芯像蜂巢一样蓬松。
所需工具
- 蒸锅
- 食物料理机
- 擀面杖
- 保鲜膜
- 微波炉
- 厨房秤
小贴士
- 如果所在地方日照不足,可以用烤箱以60摄氏度烘干约六到八小时,烤箱门微微打开,让湿气散出。
- 可以在米团里捣入一些蒸熟的红薯,做成红薯膨化米饼,口感香甜绵密,颜色也金黄漂亮。
- 擀米饼时如果米团粘保鲜膜,请再抹极少量的油,不要撒干粉,否则米饼表面会发白。
保存方法
晒干的越南膨化米饼装入密封袋或铁皮箱,放在干燥处可保存三个月。烤好膨化后的米饼要当天吃完,因为它很快就会吸潮变软。
常见问题与解决方法
- 米饼烤后不膨胀,只是卷曲变硬。
- 米饼没有完全晒干,或擀得太厚。请再多晒晒太阳,下一批擀得薄一些。
- 米饼在晾晒时出现裂纹。
- 米团捣得不够细,或一开始就在太猛烈的阳光下晒。请捣得更充分一些,第一天先在柔和的阳光下晾晒。
- 米饼膨胀不均匀,有些地方仍然又实又硬。
- 火力不均匀,或翻面不够快。请让米饼与炭火保持适当的距离,并不停翻面。
本食谱根据这道点心的常见配比编写,并完全用我们自己的语言重新撰写。



