越南无叶糯米团
越南无叶糯米团是一颗颗洁白如玉的糯米团,不用叶子包裹,只垫在一小片香蕉叶上蒸熟。外皮软糯微透,里面是绿豆拌虾仁猪肉的鲜香馅料,淋上葱油、配上酸甜鱼露汁,就是地道的越南中部风味。
- 难度
- 中等
- 准备
- 1 小时
- 烹制
- 40 分钟
- 发酵或冷藏
- 2 小时
- 总时间
- 3 小时 40 分钟
- 做法
- 蒸

食材
糯米外皮
虾肉绿豆馅
淋面葱油
垫底香蕉叶
制作步骤
第 1 步
将120 克去皮绿豆用温水浸泡约两小时,再淘洗去净残皮。豆子泡透后能均匀蒸熟、更容易压成细泥,馅料也就不会发干。豆粒饱满圆润、用两指一捻就碎,就泡好了。
第 2 步
把沥干的绿豆放入蒸笼蒸约二十分钟,趁热用勺子压成细泥。趁热压泥能很快变得细腻,之后也更容易和虾仁猪肉拌匀。看不到完整的豆粒、豆泥聚成柔软松散的一团,就可以了。
第 3 步
将150 克鲜虾剥壳后剁碎;把20 克红葱头爆香,放入虾肉和150 克猪肉末用中火翻炒,加入10 克鱼露、5 克白砂糖和一小撮黑胡椒粉调味,最后拌入绿豆泥。馅料要炒得干爽,蒸的时候才不会渗出水分让外皮变得软烂。虾肉熟透变红、馅料收紧、能捏成丸子,就炒好了。
第 4 步
把一小撮盐溶入210 克温水中,慢慢倒入300 克糯米粉里均匀揉和,最后加入10 克植物油再揉几分钟。一点一点加水能更好地掌握面团的软硬,因为每种糯米粉的吸水性都不同。面团细腻得像黏土、不粘手、压扁后边缘不开裂,就揉好了。
第 5 步
把馅料分成二十个小丸子,面团也分成二十份;将每份面团压扁,中间放入馅料,收口捏紧后滚圆,再分别放在抹了油的一小片100 克香蕉叶上。抹油的叶片能防止糯米团粘在蒸笼上,还能让底部保持圆润好看。糯米团圆滚滚、外皮厚薄均匀、没有露馅,就做好了。
第 6 步
把糯米团间隔开摆入蒸笼,等水大滚后用大火蒸约十五分钟。强劲的蒸汽能让糯米皮迅速蒸熟变透明,不会塌软变形。外皮由乳白色变得微微透明、摸起来软糯有弹性,就蒸熟了。
第 7 步
将40 克小葱切碎;用小火把40 克植物油烧到很热,然后浇在葱花上并快速搅拌。油温恰到好处,既能激发葱香,又能保持葱花鲜绿的颜色。葱花变软、翠绿发亮、香味四溢,葱油就做好了。
第 8 步
趁温热把糯米团夹到盘中,在每颗上淋一勺葱油,再配上调好的酸甜鱼露汁一起上桌。温热时最好吃,因为糯米皮还软糯,葱油也能渗入外皮。表面裹着亮晶晶的葱油、夹起时外皮不粘手,就可以开动了。
所需工具
- 蒸锅
- 不粘锅
- 搅拌盆
- 厨房秤
- 小奶锅
小贴士
- 如果包的时候面团开裂,可以把手沾湿后再揉一揉,让面团重新湿润柔韧。
- 可以在表面撒些炒虾松或捣碎的猪油渣,增添酥脆香浓的口感。
- 搓丸子时在手上抹一层薄油,面团就不会粘手,蒸好后外皮也更光亮。
保存方法
越南无叶糯米团当天吃最好。如有剩余,可装入密封盒冷藏,最多保存两天,食用前蒸约五分钟,外皮就会恢复软糯。
常见问题与解决方法
- 糯米团在蒸笼里塌扁并粘在一起。
- 面团太稀,或糯米团摆得太密。请在揉面时少放些水,并在每颗糯米团之间留出约一个指节宽的距离。
- 蒸好后外皮发硬,还有乳白色的生芯。
- 外皮太厚或蒸的时间不够。请把外皮擀得更薄,并多蒸几分钟,直到整个外皮都变得透明。
本食谱根据这道点心的常见配比编写,并完全用我们自己的语言重新撰写。



