越南苎麻叶糯米糕
苎麻叶糯米糕是越南宁江和四柱的著名特产,外皮用捣碎的苎麻叶与糯米粉揉成,乌黑发亮,软糯有韧性,带着叶子的清香。里面包着绿豆、椰丝、肥膘和冬瓜糖做成的香甜馅料,外面撒上芝麻,再用干香蕉叶包起来。
- 难度
- 较难
- 准备
- 2 小时
- 烹制
- 1 小时
- 发酵或冷藏
- 4 小时
- 总时间
- 7 小时
- 做法
- 蒸

食材
苎麻叶外皮
馅料
表面撒料
包糕叶
制作步骤
第 1 步
将200 克去皮绿豆淘洗干净,加水没过,浸泡约三小时。泡软的绿豆熟得快,馅料也细腻。绿豆粒胀大、在指间一捏就碎时,就泡好了。
第 2 步
将200 克已经煮熟并挤干的苎麻叶放入料理机,加入40 克水,打得非常细腻。苎麻叶打得越细,外皮就越顺滑,不会有星星点点的叶子纤维。打好的叶泥呈墨绿色的浓稠糊状,在两指间搓一搓看不到纤维。
第 3 步
把苎麻叶泥倒入锅中,加入250 克白砂糖和40 克麦芽糖,小火翻炒约十分钟,期间不停翻动。糖和麦芽糖与叶泥融合,让外皮油亮软糯,不会发酸。炒好的叶泥浓稠、乌黑发亮,挑起来能拉出黏韧的丝。
第 4 步
让炒好的叶泥放至微温,与500 克糯米粉混合,用力揉约十分钟,包好后醒约30分钟。充分揉搓能让糯米粉均匀染上叶子的颜色,也足够柔韧,方便包馅。揉好的面团颜色均匀乌黑,细腻光滑,不粘手。
第 5 步
将泡好的绿豆蒸约25分钟至熟烂,然后压成泥。蒸得干爽的绿豆做出的馅料香浓,炒得快,也容易成团。压好的绿豆泥细腻均匀,没有硬粒。
第 6 步
用小火把绿豆泥和100 克白砂糖一起翻炒到快干时关火,拌入100 克新鲜椰丝、80 克猪油和切丁的50 克冬瓜糖,分成十四个馅球。猪油和冬瓜糖让馅料香浓甜润,正是传统苎麻叶糯米糕的风味。搓好的馅球圆而紧实,猪油和冬瓜糖均匀分布其中。
第 7 步
将300 克干香蕉叶剪成方块,擦干净,在内侧刷一层薄薄的适量植物油,再在油层上撒20 克白芝麻。油能让芝麻粘在外皮上,剥开时糕也不会粘叶子。芝麻稀疏而均匀地铺在叶子正中时,就准备好了。
第 8 步
把外皮面团分成十四份,在抹过油的掌心里把每份压薄,放入馅球,包严后拍成扁扁的方形。扁方的形状能让糕点由外到内均匀蒸熟。包好的糕四周外皮厚薄一致,没有裂口。
第 9 步
把糕放在撒了芝麻的叶子上,把叶子折成方盒形,用绳子扎紧。包得紧,蒸的时候糕才能保持方形,也不会进水。包好的糕整齐紧实,轻轻按压时叶子不会歪斜。
第 10 步
等锅中水大滚后,把糕摆入蒸笼,大火蒸约50分钟,水快干时添加开水。厚厚的糯米外皮需要蒸足时间,才能一直熟到紧贴馅料的那一层。打开一个看看,外皮油亮、比之前更透、按下去软糯有弹性,就蒸熟了。
第 11 步
把糕取出,挂起来或竖着摆在架子上,晾约一小时,让它冷却并沥干水分。放凉后外皮会收紧,切的时候切口整齐,也不粘刀。叶子干爽、剥开时外皮不再湿黏,就可以享用了。
所需工具
- 蒸锅
- 搅拌机
- 小奶锅
- 不粘锅
- 搅拌盆
- 棉绳
- 厨房秤
小贴士
- 干苎麻叶需要充分煮透,多换几次水冲洗,再彻底挤干后打碎,外皮才不会有涩味。
- 传统做法使用切丁后用糖腌过一夜的肥膘;如果有的话,可以用来代替猪油,馅料会更加脆香。
- 苎麻叶糯米糕蒸好后放一天,外皮会更软糯更香,所以如果要用来送礼,最好提前一天做。
保存方法
苎麻叶糯米糕放在阴凉通风的室温下可保存约三天。也可以冷藏保存最多一周,食用前重新蒸约十分钟,让外皮恢复软糯。
常见问题与解决方法
- 糕放凉后外皮变硬开裂。
- 面团太干或者蒸的时间不够。请往面团里再揉入一点炒好的苎麻叶泥,并用大火蒸足五十分钟。
- 外皮太软烂,蒸的时候糕塌扁了。
- 打碎的苎麻叶水分还太多,或者炒得不够浓稠。请在打碎前把叶子彻底挤干,并炒到叶泥能拉出丝为止。
本食谱根据这道点心的常见配比编写,并完全用我们自己的语言重新撰写。



