越南方粽
越南方粽是越南北方人春节餐桌上必不可少的方形粽子,用柊叶包裹。软糯的糯米染上叶子的翠绿,包裹着香浓的绿豆馅和肥美的五花肉,经过长时间小火慢煮,所有材料融为一体,成为结实紧密、满是叶香的一整块。
- 难度
- 较难
- 准备
- 1 小时 30 分钟
- 烹制
- 10 小时
- 发酵或冷藏
- 12 小时
- 总时间
- 23 小时 30 分钟
- 做法
- 水煮或熬煮

食材
糯米
绿豆和猪肉馅
包粽叶
制作步骤
第 1 步
将1,200 克糯米淘洗几遍,加冷水没过,浸泡约八小时或过夜。糯米泡得足够久才能均匀吸水,煮的时候连中心都能熟透,不会夹生。用两个指尖轻轻一捏,米粒就能轻松碎开,就泡好了。
第 2 步
将400 克去皮绿豆用温水浸泡约四小时,再淘洗一遍,把残留的豆皮冲掉。泡软的绿豆熟得快,馅料也细腻不粗糙。绿豆胀大到约一倍半、用指甲一掐就陷下去时,就泡好了。
第 3 步
将500 克五花肉切成约两个指节长的条,用30 克红葱头末、15 克鱼露和3 克黑胡椒粉腌约两小时。肥瘦相间的肉经过长时间煮制会慢慢化开,让馅料始终香浓湿润。腌好的肉表面颜色变深,散发出胡椒的香气。
第 4 步
将绿豆沥干,拌入6 克盐,蒸约二十五分钟至熟软,然后压成泥,捏成掌心大小的扁圆团。先把绿豆蒸熟,馅料会变得紧实,不会让周围的糯米变得软烂。蒸好的绿豆一捏就碎,捏成团也不会散开。
第 5 步
将每片250 克柊叶正反两面洗净擦干,用刀把背面较厚的叶脉削薄一些。叶脉变薄后叶子更柔软,折成直角时不会撕裂。叶子对折时柔韧、不再发出脆断声,就准备好了。
第 6 步
把糯米捞到篮子里沥约三十分钟,直到完全沥干,然后撒入8 克盐,用手拌匀。盐能让糯米更有滋味,与肉馅的肥香相平衡。拌好的米表面干爽、粒粒分明,尝起来微微带咸。
第 7 步
在方形模具里垫两层叶子,铺一层糯米,放一团绿豆馅,摆上猪肉,再盖一团绿豆馅,最后用糯米填满盖严,然后把叶子折起,用绳子扎成十字形捆紧。包得紧,粽子才能保持棱角,糯米也不会被煮水泡烂。包好的粽子四边方正,用手按感觉结实,没有松垮的地方。
第 8 步
将粽子码入大锅,加水完全没过粽子,中火连续煮约十小时,期间不时添加开水,让粽子始终浸没在水中。正是长时间的煮制,才让糯米变成软糯黏稠的一整块,柊叶也把绿色渗进粽子里。煮好时叶子变成黄绿色,打开一角能看到糯米通透、均匀软糯。
第 9 步
把粽子捞出,用冷水快速冲一下,摆在平面上,上面压一块砧板和重物,压约八小时。压制能挤出多余的水分,让粽子紧实,切开时不会散。粽子完全凉透、表面平整、拿起来感觉结实时,就压好了。
所需工具
- 深口锅
- 造型模具
- 棉绳
- 搅拌盆
- 面粉筛
- 厨房秤
- 蒸锅
小贴士
- 没有模具的话,可以先把叶子折成方盒形再手工包,只要稍加用心,粽子照样漂亮。
- 煮的时候要添开水而不是冷水,因为冷水会让锅里的温度骤降,粽子容易回生夹心。
- 想让粽子颜色更绿,可以多垫一层良姜叶,或者把一些柊叶捣出汁,在包之前拌进糯米里。
保存方法
冬天把方粽放在阴凉通风处,可保存约四到五天。天气暖和时,最好包好放进冷藏室,在十天内吃完;食用前可以重新蒸一下,或者切片煎到表面金黄酥脆。
常见问题与解决方法
- 粽子回生,糯米发硬、粒粒分散。
- 糯米浸泡时间不够,或者锅里的水煮干了,让粽子露出水面。下次请把糯米泡过夜,并经常添加开水,让水始终没过粽子。
- 粽子太软烂,切开时散掉。
- 粽子包得太松,煮水渗了进去。请把绳子扎得紧一些,煮好后记得压足时间,把多余的水分挤出来。
本食谱根据这道点心的常见配比编写,并完全用我们自己的语言重新撰写。



