越南绿豆馅芝麻球
绿豆馅芝麻球是越南南部人人熟悉的小吃,圆滚滚的球身裹满芝麻,炸得金黄油亮,就像一颗颗熟透的橙子。外皮香酥,里面的糯米层软糯微空,包裹着中心香甜绵密的绿豆馅。
- 难度
- 中等
- 准备
- 1 小时
- 烹制
- 30 分钟
- 发酵或冷藏
- 2 小时 30 分钟
- 总时间
- 4 小时
- 做法
- 油炸

食材
外皮
绿豆馅
外层芝麻
炸油
制作步骤
第 1 步
将150 克去皮绿豆淘洗干净,用温水浸泡约两小时,然后蒸至熟烂。充分浸泡并蒸透的绿豆,做出的馅料细腻如粉。蒸好的绿豆用筷子一压就碎,没有硬心。
第 2 步
把绿豆打碎或压成细泥,与70 克白砂糖、10 克植物油和一小撮盐一起放入不粘锅,小火翻炒约十分钟。炒干的馅料才能保持形状,炸的时候也不会弄湿外皮。炒好的馅料能聚成一团细腻的馅块、不粘锅,放凉后搓成十六个小球。
第 3 步
土豆去皮,蒸约20分钟至软烂,趁热压成细泥,称取100 克土豆泥备用。土豆让外皮柔软、膨胀,并保持酥脆更久。压好的土豆泥像奶油一样细滑,没有任何小块。
第 4 步
将250 克糯米粉、50 克粘米粉、60 克白砂糖、4 克泡打粉和一小撮盐混合,加入土豆泥,再慢慢倒入170 克温水揉成面团。粘米粉让外皮酥脆,泡打粉则在球内形成蓬松的空腔。揉好的面团柔软细腻,像橡皮泥一样有韧性,不粘手。
第 5 步
用保鲜膜包好面团,在室温下静置约30分钟。静置能让泡打粉稍稍起作用,水分也分布均匀。面团表面光滑、轻按柔软有弹性时,就可以使用了。
第 6 步
把面团分成十六份,每份压薄成碗状,放入馅球后收口,搓成严密的圆球。外皮厚薄均匀,芝麻球才能膨胀得圆润而不开裂。包好的球圆滑无缝,比鹌鹑蛋稍大一些。
第 7 步
把每个球快速在一碗水中蘸一下,滚上60 克白芝麻,再在两手掌心间搓紧。再搓一遍能让芝麻粘牢,在油锅里不会脱落。芝麻均匀铺满整个表面时,就可以下锅了。
第 8 步
将适量油炸用油加热至约130摄氏度,放入芝麻球,小火炸约十分钟,期间用漏勺轻压并不停滚动。油温不高、再加上不断按压滚动,芝麻球会由内而外慢慢胀大。炸到球体膨胀到将近两倍大、浮上油面,就进入下一步。
第 9 步
转中火,让油温升至约160摄氏度,再炸几分钟,继续翻动让芝麻球各面都炸得金黄。最后的高温能让外皮变得酥硬,固定住圆润的形状。炸好时外皮呈深橙金色,轻敲感觉硬脆。
第 10 步
把芝麻球捞到铺有吸油纸的篮子或网架上,放凉约五分钟。沥干油分可以避免外皮被残油泡软。表面干爽、拿起来依然圆鼓酥脆时,就可以享用了。
所需工具
- 深口锅
- 温度计
- 蒸锅
- 搅拌盆
- 不粘锅
- 厨房秤
- 保鲜膜
- 晾架
小贴士
- 一开始不要把芝麻球放进太热的油里,否则外皮还没来得及膨胀就先变硬,芝麻球会塌陷开裂。
- 可以用黄心红薯代替土豆,外皮颜色会更橙亮,味道也更甜。
- 想做越南湄公河三角洲风格的裹糖芝麻球,可以把红糖加一点鲜姜熬成糖浆,再把刚炸好的芝麻球放进去快速翻匀。
保存方法
芝麻球在炸好后几个小时内最酥脆。可以放在不加盖的盒子里,室温保存到当天结束;食用前用空气炸锅或160摄氏度的烤箱加热约五分钟。
常见问题与解决方法
- 芝麻球一捞出来就塌了。
- 最后一步炸的时间不够,外皮还不够硬。请用中火再多炸几分钟,直到外皮呈深金黄色、轻敲感觉坚硬。
- 芝麻球在锅里开裂、馅料爆出。
- 油温太高或者外皮太干。请调低油温,包的时候把面团盖在湿布下,只有在面团边缘开裂时才再揉入一点水。
本食谱根据这道点心的常见配比编写,并完全用我们自己的语言重新撰写。



