Pastel de calabaza al vapor
El pastel de calabaza al vapor (banh bi do hap) tiene un vivo color naranja y se prepara con calabaza en puré mezclada con harina de arroz, almidón de tapioca y leche de coco, y cocida al vapor en un molde. Es tierno y elástico, con el dulzor suave de la calabaza y un ligero toque cremoso de coco; servido con coco rallado, es un tentempié saludable que encanta también a los niños.
- Dificultad
- Fácil
- Preparación
- 35 min
- Cocción
- 45 min
- Reposo o refrigeración
- 2 h
- Tiempo total
- 3 h 20 min
- Técnica
- Al vapor

Ingredientes
Masa de calabaza
Coco rallado para acompañar
Preparación del molde
Preparación
Paso 1
Pela la calabaza, quítale las semillas, córtala en trozos medianos y cuécela al vapor a fuego medio unos 20 minutos. Al vapor, la calabaza conserva mejor su dulzor y su color naranja que si la hierves. Está cocida cuando los trozos se deshacen al presionarlos suavemente con una cuchara.
Paso 2
Pesa 300 g de puré de calabaza al vapor, ponlo en la licuadora con 200 g de leche de coco y tritúralo hasta que quede muy fino. Triturar la calabaza con la leche de coco da al pastel una textura sedosa y sin fibras. La mezcla está lista cuando tiene la consistencia de una crema y un color naranja uniforme.
Paso 3
Mezcla en un bol 150 g de harina de arroz, 100 g de almidón de tapioca, 120 g de azúcar blanco granulado y una pizca de sal, añade la mezcla de calabaza, remueve bien, pásala por un colador y déjala reposar unos 20 minutos. El reposo permite que el azúcar se disuelva y que los almidones se hidraten, así el pastel queda elástico por igual. La masa está lista cuando es lisa, de espesor medio y cae en un hilo continuo al levantar las varillas.
Paso 4
Pon a hervir agua en la vaporera, unta un molde redondo de 20 cm con al gusto de aceite vegetal y colócalo en la vaporera para calentarlo unos dos minutos. Un molde caliente cuece la base enseguida y evita que se pegue. El molde está listo cuando el vapor empaña sus paredes.
Paso 5
Vuelve a remover la masa, viértela en el molde, envuelve la tapa de la vaporera con un paño y cuece a fuego medio unos 35 minutos. El paño en la tapa evita que el agua condensada gotee sobre el pastel y le haga agujeros en la superficie. Está hecho cuando la superficie brilla, el color naranja se ha intensificado y un palillo clavado en el centro sale sin masa.
Paso 6
Saca el molde y deja que el pastel se enfríe de forma natural unas dos horas antes de desmoldarlo. Solo cuando está completamente frío se asienta lo suficiente para cortarlo sin que se deforme. Está listo cuando al tocar la superficie la notas fría y ligeramente elástica.
Paso 7
Pasa un cuchillo por el borde del molde, desmolda el pastel sobre una tabla, córtalo en cuadrados o rombos con un cuchillo untado de aceite y, si quieres, rebózalos en 60 g de coco fresco rallado. El coco rallado evita que las porciones se peguen a los dedos y añade un toque cremoso y sabroso. Las porciones están perfectas cuando el corte es liso, de color naranja dorado y los bordes se mantienen bien definidos.
Utensilios necesarios
- Vaporera
- Molde redondo
- Licuadora
- Cazo
- Batidor de varillas
- Tamiz
- Bol para mezclar
- Báscula de cocina
- Pincel de cocina
Consejos
- Las calabazas tipo cacahuete o las calabazas jóvenes de pulpa densa dan un pastel más dulce y con menos agua que las calabazas maduras y fibrosas.
- Si te gusta el pastel más elástico, aumenta el almidón de tapioca y reduce en la misma proporción la harina de arroz.
- Espolvorear un poco de sal con sésamo tostado sobre el coco rallado al servir hace que el sabor del pastel sea más intenso.
Conservación
Bien tapado, el pastel se conserva durante el día a temperatura ambiente. Si quieres guardarlo más tiempo, envuélvelo en film transparente y refrigéralo hasta tres días; cuécelo de nuevo al vapor unos minutos antes de comerlo para que recupere su textura tierna y elástica.
Problemas frecuentes y cómo resolverlos
- El pastel queda blando y no cuaja al enfriarse.
- La calabaza tenía demasiada agua o el pastel no se coció al vapor el tiempo suficiente. Escurre parte del agua de la calabaza antes de pesarla y cuécelo diez minutos más, hasta que el palillo salga limpio.
- El pastel queda duro y con zonas crudas.
- La masa no reposó o el fuego era demasiado fuerte. La próxima vez, deja reposar la masa el tiempo indicado y mantén el fuego medio durante toda la cocción.
Esta receta se ha elaborado a partir de las proporciones habituales del dulce y está escrita íntegramente con nuestras propias palabras.



