印度糖浆炸圈
糖浆炸圈(jalebi)是印度一种螺旋形的油炸甜点,颜色橙黄鲜亮,用发酵面糊直接挤进油锅炸制,再浸入糖浆。外壳像玻璃一样酥脆,内里中空,吸满了糖浆,通常在早晨或节日里趁热享用。
- 难度
- 中等
- 准备
- 20 分钟
- 烹制
- 30 分钟
- 发酵或冷藏
- 1 小时
- 总时间
- 1 小时 50 分钟
- 做法
- 油炸

食材
面糊
糖浆
炸油
制作步骤
第 1 步
将125 克中筋面粉、10 克玉米淀粉、2 克即发干酵母和一小撮姜黄粉放入盆中,加入60 克无糖酸奶和10 克熔化的酥油,再慢慢倒入100 克水,用手动打蛋器搅拌。用力搅打几分钟能让面糊产生筋性,挤的时候面条才不会断。面糊顺滑、稠度像饮用酸奶、提起打蛋器时能连续不断地流下,就拌好了。
第 2 步
将盆盖严,放在温暖处约一小时,让酵母发挥作用。发酵会带来特有的淡淡酸味,并产生细小的气泡,让外壳酥脆中空。面糊表面布满小气泡、体积稍有膨胀、散发柔和的酸香时,就发好了。
第 3 步
等待面糊发酵时,用中火将250 克白砂糖和150 克水煮约六分钟,然后加入1 克小豆蔻粉、5 克柠檬汁和5 克玫瑰水。这里的糖浆要比一般泡点心用的糖浆更稠,才能挂在外壳上而不会把炸圈泡软。取一滴糖浆放在两指之间,分开时能拉出一根细丝,糖浆就煮好了。
第 4 步
轻轻搅动面糊消除大气泡,倒入裱花袋,在袋尖剪一个约三到四毫米的小口。小口能让面条粗细均匀,炸得快、酥得透,也能充分吸收糖浆。轻轻挤一下,面糊能连成一条不断的细线流出,就准备好了。
第 5 步
将适量油炸用油加热到约175摄氏度,把面糊直接挤进锅里,从外向内绕成螺旋圈,每面炸约一分钟。油温够高,炸圈能马上膨起变硬,保持清晰的螺旋形状。两面金黄酥脆、用筷子轻敲能听到清脆声响时,就炸好了。
第 6 步
将炸圈捞出,沥油几秒钟,立即放入温热的糖浆中浸约一分钟,中途翻面一次。趁热浸泡,糖浆才能钻进面条中间的空心管道里。炸圈油亮饱满,拿起来糖浆往下滴,外壳却依然硬脆而不软塌,就浸好了。
第 7 步
将炸圈夹到盘中,让多余的糖浆流掉一些,趁热享用,也可以像印度人常做的那样搭配酸奶或热牛奶。糖浆炸圈放久了就不脆了,所以只炸够吃的分量就好。一个好吃的糖浆炸圈咬下去酥脆作响,香甜的糖浆随之渗出。
所需工具
- 搅拌盆
- 手动打蛋器
- 小奶锅
- 裱花袋
- 深口锅
- 温度计
- 晾架
- 厨房秤
小贴士
- 如果没有裱花袋,可以用瓶盖上钻了孔的塑料瓶,或者剪掉一个小角的厚塑料袋。
- 想要像店里一样漂亮的橙色,可以在糖浆中加入几根用温水泡过的藏红花丝,代替食用色素。
- 浸泡的整个过程中请让糖浆保持温热,因为糖浆凉了会变稠,挂得不均匀。
保存方法
糖浆炸圈在做好后的几个小时内最好吃。如有剩余,可装入密封盒在室温下保存最多一天,食用前用烤箱以160摄氏度加热约三分钟,让它重新变脆。
常见问题与解决方法
- 炸圈软塌扁平,不酥脆。
- 面糊太稀,或者油温不够高。请加一点面粉让面糊稠一些,等油温达到约175摄氏度后再挤。
- 面糊在油里散开,保持不住螺旋形状。
- 面糊发酵太久,变得稀软。请再拌入一勺面粉让面糊变得结实些,下次缩短发酵时间。
本食谱根据这道点心的常见配比编写,并完全用我们自己的语言重新撰写。



