蜂蜜小麦面包卷
这些圆圆的小面包把全麦面粉与蜂蜜、牛奶结合在一起,带着淡淡的麦香和柔和的花蜜甜味。面团紧挨着排在模具里,烤好后连成一整片,撕下一个个都像棉花一样松软,非常适合家庭早餐或晚餐。
- 难度
- 简单
- 准备
- 30 分钟
- 烹制
- 20 分钟
- 发酵或冷藏
- 2 小时 15 分钟
- 总时间
- 3 小时 5 分钟
- 做法
- 烤箱烘烤

食材
面团
蜂蜜黄油刷面
制作步骤
第 1 步
将240 克全脂牛奶、50 克水、60 克蜂蜜和45 克无盐黄油放入小锅,用小火加热到黄油刚好熔化,然后稍微放凉。温热的液体能更快唤醒酵母,但太烫会把酵母烫死。混合物温热得像洗澡水,手指探进去感觉舒服时,就可以了。
第 2 步
将200 克全麦面粉、250 克高筋面粉、7 克即发干酵母和8 克盐放入搅拌盆,倒入温热的牛奶混合物和50 克鸡蛋,用中速揉约十分钟。全麦面团需要揉得更久,面筋才够强韧,撑得住其中的麸皮。面团柔软有弹性、略微粘手,滚圆后表面紧绷时,就揉好了。
第 3 步
将面团滚圆,放入刷过油的盆中,盖严后放在温暖处发酵约一小时十五分钟。全麦面团比白面团发得慢,请耐心等待。面团体积膨胀到两倍,用手指戳下去留下的小洞不会马上回缩,就发好了。
第 4 步
将面团按压排气,均分成十六个小面团,每个都搓成表面紧绷的圆球,分四排放进抹了黄油的23 x 33厘米模具中。把面团搓紧,面包才能膨胀得圆润均匀,表面光滑细腻。面团之间留有小小的空隙、大小一致,就排好了。
第 5 步
在模具上松松地盖一层保鲜膜,再发酵约45分钟。这次发酵让小面团膨胀到彼此相贴,连成一整片柔软的手撕面包。小面团已经紧紧相贴,轻按时慢慢回弹,就发好了。
第 6 步
在第二次发酵的最后约二十分钟,将烤箱预热至180摄氏度。适中的温度能防止含蜂蜜的面包上色过快。加热指示灯熄灭、温度计读数稳定时,烤箱就准备好了。
第 7 步
以180摄氏度烘烤18到22分钟;如果表面过早上色太深,就松松地盖上一张锡纸。蜂蜜会让外皮上色很快,需要随时留意。表面呈均匀的金棕色,温度计插入中心显示约90摄氏度时,面包就烤好了。
第 8 步
将15 克无盐黄油和10 克蜂蜜一起加热熔化,趁面包刚出炉立即刷在表面。蜂蜜黄油让外皮柔软,光泽诱人。表面晶莹发亮、飘着蜂蜜香,稍凉几分钟就可以撕开享用了。
所需工具
- 烤箱
- 长方形模具
- 厨师机
- 搅拌盆
- 刮板
- 油刷
- 厨房秤
- 保鲜膜
小贴士
- 使用细磨的全麦面粉,面包会比用粗磨的更松软。
- 想让麦香更浓,可以增加全麦面粉的比例,相应减少白面粉,但要多加一点水。
- 烘烤前在表面撒些燕麦片,会让面包更有质朴的美感。
保存方法
装入密封袋在室温下保存,面包可保持柔软约三天。也可以冷冻保存最多一个月,食用前用烤箱以160摄氏度加热约七分钟。
常见问题与解决方法
- 面包又重又实,膨胀得不高。
- 面团揉得不够,或者发酵时间不足。请把面团揉到明显有弹性,并耐心等到面团真正发到两倍大。
- 面包表面烤得焦黑,内部却还没熟。
- 蜂蜜让面包上色很快,烤箱的实际温度也可能比设定的高。请把烤箱温度调低十度,烤十分钟后盖上锡纸。
本食谱根据这道点心的常见配比编写,并完全用我们自己的语言重新撰写。



