日式团子
团子是日本串在竹签上的小米团,用糯米粉和粘米粉混合制成,软糯又带着恰到好处的嚼劲。御手洗(mitarashi)版本先把团子煎到微微焦香,再淋上一层浓稠发亮的甜酱油酱汁,咸甜交融,让人一吃就停不下来。
- 难度
- 简单
- 准备
- 25 分钟
- 烹制
- 15 分钟
- 总时间
- 40 分钟
- 做法
- 水煮或熬煮

食材
团子面团
御手洗酱汁(甜酱油酱)
制作步骤
第 1 步
将100 克糯米粉和100 克粘米粉混合,慢慢倒入170 克水,用手抓揉成光滑的面团。水要一点点加,因为不同的粉吸水量不同,面团太软就很难搓圆。面团软得像耳垂、不粘手、按压时边缘不开裂,就揉好了。
第 2 步
将面团分成二十四等份,每份搓成直径约三厘米的光滑圆球。大小一致的团子能同时煮熟,串起来也更好看。团子圆润光滑、表面没有裂纹时,就搓好了。
第 3 步
烧开一大锅水,分小批放入团子,轻轻搅动以免粘锅底,等团子浮起后再煮约两到三分钟。浮起后多煮一会儿,内芯才能完全熟透,不会夹生。团子饱满光亮、边缘略微透明、咬一口软糯均匀时,就煮熟了。
第 4 步
将团子捞出,立刻放进一盆冰水中浸约一分钟,再捞出沥干。冰水能让表面收紧,团子更有嚼劲,也不会互相粘连。团子表面冰凉、光滑细腻、没有积水时,就准备好了。
第 5 步
每根竹签串上四个团子,放在中火加热的干的不粘锅上,每面煎约一到两分钟。微微的焦痕带来街头团子特有的烤香。团子两面都出现斑驳的金褐色焦痕时,就煎好了。
第 6 步
将100 克水、30 克酱油、50 克白砂糖和10 克土豆淀粉放入小锅,趁冷搅拌至溶化,然后用中火加热,并不停搅拌。加热前先把淀粉搅开,酱汁才不会结块。酱汁从浑浊变成透亮的琥珀色、浓稠得能挂在勺背上时,就煮好了。
第 7 步
将温热的御手洗酱汁淋在团子串上,或用勺子均匀抹上,立刻上桌。温热的酱汁能均匀裹住团子,形成一层光亮顺滑的外衣。每个团子都裹满厚厚的酱汁、酱汁沿着竹签缓缓流下时,就可以享用了。
所需工具
- 小奶锅
- 搅拌盆
- 厨房秤
- 不粘锅
- 刮刀
小贴士
- 用一些压碎的嫩豆腐代替部分水揉进面团,团子能软得更久,放凉后也不会变硬。
- 如果没有土豆淀粉,可以用等量的玉米淀粉来勾芡酱汁。
- 可以用抹茶粉和少许甜菜根粉给面团上色,做成樱花季常见的三色团子。
保存方法
团子最好在做好后几小时内吃完,因为米团放久了会慢慢变硬。如果需要留到第二天,请包严放在室温下,食用时重新煮一下,或者用微波炉加热几秒钟让它重新变软。
常见问题与解决方法
- 搓圆时团子开裂。
- 面团缺水。请一小勺一小勺地加水,重新揉到面团柔软细滑、按压时边缘不再开裂为止。
- 御手洗酱汁太稀,挂不住团子。
- 酱汁煮的时间不够,淀粉还没熟。请继续加热并不停搅拌,直到酱汁变得透亮浓稠。
本食谱根据这道点心的常见配比编写,并完全用我们自己的语言重新撰写。



