椰子球蛋白饼
椰子球蛋白饼(coconut macaroon)是用干椰丝、炼乳和打发的蛋清做成的小圆饼,完全不用面粉。外壳金黄酥脆,里面湿润软糯,满是浓浓的椰香。做法很简单,非常适合新手,还可以蘸上黑巧克力来平衡甜度。
- 难度
- 非常简单
- 准备
- 20 分钟
- 烹制
- 25 分钟
- 发酵或冷藏
- 30 分钟
- 总时间
- 1 小时 15 分钟
- 做法
- 烤箱烘烤

食材
椰丝混合物
蘸裹用巧克力(可选)
制作步骤
第 1 步
将烤箱预热至165摄氏度,在烤盘上铺好油纸。椰丝和炼乳很容易粘,油纸能让你把椰子球完整地取下来。加热指示灯第一次熄灭时,烤箱就准备好了。
第 2 步
将250 克椰丝(干)、300 克炼乳和5 克香草精放入大碗中,用刮刀拌匀,让椰丝均匀吸收炼乳。让椰丝浸润几分钟,椰丝会变软,彼此也粘得更牢。混合物均匀湿润、用手一握能粘在一起而不散开时就可以了。
第 3 步
在干净无水的碗中,将64 克鸡蛋清和一小撮盐以高速搅打约三分钟。打发的蛋清让椰子球更轻盈,还能形成酥脆的外壳。蛋清细腻有光泽,提起打蛋头时尖角直立不倒,就打好了。
第 4 步
将蛋清分两次加入椰丝碗中,每次都从底部向上轻轻翻拌。动作轻柔能保留一部分气泡,椰子球才不会太实。蛋清完全融入、看不到白色块、椰丝团看起来更蓬松时就拌好了。
第 5 步
用小号冰淇淋勺或两把汤匙把混合物舀成高高的圆团,摆在烤盘上,彼此间隔约三厘米。带尖顶的圆团烤好后顶部会金黄酥脆,十分好看。可以把手沾湿,把椰子球堆得更整齐,也不会粘手。
第 6 步
放在烤箱中层,以165摄氏度烘烤20到25分钟,烤到一半时调转一次烤盘。烤箱两侧温度往往不均匀,调转烤盘能让椰子球上色均匀。底部和椰丝尖顶都明显变成金棕色时,就烤好了。
第 7 步
让椰子球在烤盘上完全冷却约二十分钟后再取下。刚出炉时里面的炼乳还很软,椰子球容易碎。能轻松从油纸上揭下、底部已经干硬时,就可以享用了。
第 8 步
如果喜欢,可以用小火隔水融化120 克黑巧克力,把每个椰子球的底部蘸一下,放在油纸上,还可以在顶部淋几道巧克力线。巧克力淡淡的苦味能让椰子球不那么甜腻。巧克力凝固发亮、不再粘手时,就完成了。
所需工具
- 烤箱
- 烤盘
- 烘焙纸
- 搅拌盆
- 手持电动打蛋器
- 刮刀
- 小奶锅
- 厨房秤
- 晾架
小贴士
- 无糖干椰丝做出来甜度刚好;如果用的是含糖椰丝,请稍微减少炼乳的用量。
- 在椰丝混合物里加一点柠檬皮屑,会带来清新宜人的香气。
- 想让巧克力快点凝固,可以把蘸好巧克力的椰子球连烤盘放进冰箱冷藏约十分钟。
保存方法
椰子球装入密封盒,室温下可保存约五天,冷藏可保存两周。蘸了巧克力的椰子球请放在阴凉处,以免巧克力融化。
常见问题与解决方法
- 椰子球摊开变扁,底部烤得焦黑。
- 混合物太湿,或者烤箱太热。请加一点干椰丝让混合物更结实,并把烤盘往上调一层。
- 椰子球吃起来又干又松散。
- 烤得太久,或者椰丝没有充分吸收炼乳。下次请让混合物静置几分钟再舀,并在尖顶刚刚变黄时就取出。
本食谱根据这道点心的常见配比编写,并完全用我们自己的语言重新撰写。



