越南顺化蕉叶米糕
越南顺化蕉叶米糕是顺化的特产,把薄薄一层细滑的米浆均匀抹在香蕉叶上,撒上虾肉末,再包成扁平的小包蒸熟。打开叶子,米糕柔软得入口即化,散发着香蕉叶的清香,虾的鲜甜与猪肉的丰腴融为一体。通常搭配加了辣椒和大蒜的甜鱼露汁一起吃。
- 难度
- 中等
- 准备
- 50 分钟
- 烹制
- 35 分钟
- 总时间
- 1 小时 25 分钟
- 做法
- 蒸

食材
米浆
虾肉馅
鱼露蘸汁
包裹用叶
制作步骤
第 1 步
将300 克香蕉叶洗净擦干,在火上快速烤一下或用沸水烫一下,然后剪成约二十乘十二厘米的长方形,并在叶面上抹一层薄油。变软的叶子折叠时不会破,油层则让米糕更容易剥开。叶子变成深绿色、有光泽、折起来不开裂,就准备好了。
第 2 步
将200 克鲜虾剥壳剁碎;用10 克植物油把20 克红葱头爆香,放入150 克猪肉末炒散,再加入虾肉、12 克鱼露、5 克白砂糖和一小撮黑胡椒粉,翻炒约8分钟。馅料要干爽松散,才能均匀撒在薄薄的米浆上。虾肉变成橙色、肉末粒粒分明、锅里干爽,就炒好了。
第 3 步
将150 克粘米粉、30 克木薯淀粉和一小撮盐放入锅中,慢慢倒入450 克水,用打蛋器搅拌至粉类完全溶化。在冷的时候调匀粉浆,加热时就不会结块。粉浆稀得像牛奶、摸锅底没有沉淀的粉,就调好了。
第 4 步
在粉浆锅中加入10 克植物油,用小火加热,不停搅拌约6分钟,直到粉浆变得像浆糊一样浓稠,然后关火。粉浆预先煮至半熟,更容易在叶子上抹薄,蒸的时候也不会流出来。粉浆浓稠有黏性、舀起时缓缓流成带状、表面微微发亮,就煮好了。
第 5 步
在叶片中央舀一勺粉浆,用勺背抹成薄薄的长方形,撒上一层馅料,先把两条长边折进来,再把两端折起,包成扁平的小包。粉浆抹得越薄,米糕就越软,也熟得越均匀。小包平整、四边封严、透过叶子能看到米浆铺得很均匀,就包好了。
第 6 步
把米糕一层层交错地排放在蒸笼里,盖严,放在大滚的沸水锅上蒸约15分钟。交错摆放能让热气均匀穿透每一包米糕。打开一包试试,米浆变得透明细滑、不再粘叶子,就蒸熟了。
第 7 步
把30 克白砂糖和80 克水搅拌至溶化,再加入40 克鱼露、15 克青柠汁和10 克大蒜末。略带甜味的蘸汁能衬托出薄米糕里虾肉的鲜美。尝起来咸甜平衡、余味带着一丝柔和的酸,蘸汁就调好了。
所需工具
- 蒸锅
- 小奶锅
- 不粘锅
- 手动打蛋器
- 刮刀
- 搅拌盆
- 厨房秤
小贴士
- 可以用煮虾的水或骨头汤代替部分清水,让米浆的味道更浓郁。
- 如果想让馅料像顺化当地那样呈漂亮的橙色,可以把虾捣得非常细,再干炒成松散的虾松。
- 抹粉浆时,把勺背在凉开水里蘸一下,粉浆就不会粘勺子。
保存方法
越南顺化蕉叶米糕在室温下可保存一天。也可以保留包叶冷藏两天,食用前蒸五分钟,米糕就会重新变得柔软如初。
常见问题与解决方法
- 剥开时米糕紧紧粘在叶子上。
- 叶子没有抹油,或米糕还太烫。请把油抹得更充分一些,并让米糕稍凉几分钟再打开叶子。
- 米糕里有疙瘩,不够细滑。
- 加热时火太大或搅拌不均匀,导致粉浆结块。请保持小火、不停搅拌,也可以在加热前把粉浆过筛。
本食谱根据这道点心的常见配比编写,并完全用我们自己的语言重新撰写。



