越南青米绿豆糕
青米绿豆糕是河内著名的伴手礼,外皮用环村出产的青米片制成,嫩绿软糯,包裹着拌了椰丝的香甜绿豆馅。新青米的清香与柚子花的芬芳交融,让这款糕点成为订婚礼上不可缺少的礼品。
- 难度
- 中等
- 准备
- 1 小时
- 烹制
- 40 分钟
- 发酵或冷藏
- 4 小时
- 总时间
- 5 小时 40 分钟
- 做法
- 免烹煮

食材
青米外皮
椰丝绿豆馅
包糕
制作步骤
第 1 步
将淘洗干净的180 克去皮绿豆用水浸泡约两小时,然后捞到篮子里彻底沥干。泡过的绿豆熟得快,炒馅后也能保持明亮的黄色。绿豆粒胀得饱满、用手指一搓就软时,就泡好了。
第 2 步
将绿豆用大火蒸约25分钟,趁热用杵或料理机打成细泥。热的绿豆很容易压细,凉了就会结块。打好的绿豆泥细腻如粉,没有豆粒残渣。
第 3 步
将绿豆泥与140 克白砂糖、80 克新鲜椰丝和20 克植物油一起放入锅中,小火翻炒均匀。椰丝让馅料多了一份脆脆的口感和浓郁的香气,长时间翻炒则让馅料柔韧紧实。炒好的馅料能聚成一团、表面油亮,提起锅铲时馅料不会粘连。
第 4 步
把馅料分成十份,搓圆后稍稍压扁,整成小方块。馅料预先整成方形,包好的糕点才能保持漂亮的四个角。整好的馅块边缘平整,大小差不多。
第 5 步
将160 克白砂糖与160 克水放入厚底锅中,中火加热并搅拌至糖溶化,再继续煮约五分钟。糖浆熬得恰到好处,才能黏住青米,外皮又不会太硬。熬好的糖浆清澈微稠,从勺子上滴落时会慢慢流成短丝。
第 6 步
转小火,把20 克木薯淀粉用少许冷水调开,倒入糖浆锅中,接着加入200 克越南青米片(嫩糯米制)和1 克柚子花香精,不停翻炒约八分钟。木薯淀粉熟后会产生软糯黏稠的口感,让每一粒青米都黏在一起。外皮炒好时青米变得更加透亮,融成一团能拉丝的软糯糕团,并且脱离锅底。
第 7 步
让青米外皮稍凉一些,手上抹少许油,取一份外皮压扁,把馅料放在中间,包严后捏成方形。青米外皮要趁温热才柔软好包,完全凉了就会变硬开裂。包好的糕点外皮完全包住馅料,厚薄均匀,四边方正。
第 8 步
将100 克香蕉叶剪成方块,擦干净,在火上稍微烤一下让叶子变软,再把每块糕点包起来。香蕉叶能为青米外皮保湿,还带来淡淡的清香。包好时叶子紧贴糕身,折痕整齐,不露出青米外皮。
第 9 步
把包好的糕点摆在托盘上,在室温下静置约两小时再享用。静置能让外皮定型,馅料的味道也渗入青米外皮。剥开叶子,外皮软糯翠绿,切开后仍能保持形状,就可以享用了。
所需工具
- 小奶锅
- 不粘锅
- 蒸锅
- 搅拌盆
- 刮刀
- 保鲜膜
- 厨房秤
小贴士
- 青米片如果太干,可以喷一点水雾,放十分钟让它变软再下锅。
- 传统做法会用香兰叶汁或良姜叶汁让外皮更绿;你可以用香兰叶汁代替部分水。
- 在香蕉叶外面再包一层玻璃纸,糕点能保持湿润更久,作为礼物也更好看。
保存方法
青米绿豆糕用叶子包好,在室温下两天内最好吃。也可以冷藏保存最多五天,但食用前最好重新蒸约五分钟,让外皮恢复软糯。
常见问题与解决方法
- 外皮发硬,青米粒粒分散。
- 糖浆熬得太久,或者木薯淀粉不够。请缩短熬糖浆的时间,并把青米翻炒到明显软糯能拉丝为止。
- 外皮太软烂,糕点保持不住方形。
- 青米太湿,或者在火上翻炒的时间不够。请继续用小火翻炒,直到糕团完全脱离锅壁再开始塑形。
本食谱根据这道点心的常见配比编写,并完全用我们自己的语言重新撰写。



